Известная фраза «Привычка – вторая натура» - не пустой звук. Выработанные привычки могут либо упростить, либо намного усложнить нам жизнь. Вот несколько привычек, от которых срочно надо избавляться, если вы хотите быть сильным, энергичным и главное счастливым человеком :
1. Вы всегда стремитесь к совершенству.
Тогда вам очень сложно достичь состояния счастья, потому что для вас даже путь достижения должен быть идеальным. Всегда найдется тот, кто в вашем понимании все равно в чём-то лучше – дом, квартира, карьера, семья, прическа. Моменты счастья для вас слишком редки и мимолетны. Они случаются только тогда, когда вы чувствуете, что выполнили что-то идеально, и до тех пор, пока не увидели, что кто-то сделал это еще лучше.
2. Вас окружают люди, которые вечно чем-то недовольны.
Понятно, что человек не может полностью отречься от других людей и жить, никого и ничего не слушая. А круг нашего общения имеет на нас достаточно большое влияние. Как можно быть счастливым, если вокруг тебя постоянно жалуются на жизнь, хандрят и излучают негатив, причем, у некоторых абсолютно все всегда плохо?! Самое лучшее – это исключить этот информационный шум из своего поля. Если же это ваш внутренний голос, тогда придется серьезно поработать над собой.
3. Вы постоянно размышляете о прошлом и будущем, вместо настоящего.
Постарайтесь выработать для себя короткое правило: «здесь и сейчас». Сосредотачиваясь на мыслях о будущем или прошлом, вы теряете ощущение момента времени - «сейчас». А, думая о прошлом, вы, скорее всего, вспоминаете какие-то негативные моменты: почему у вас что-то не получилось, почему вам отказали, почему вы не сделали правильно. Подобные размышления «съедают» чуть ли не половину от ощущения счастья «здесь и сейчас». Погрустили, проанализировали, сделали выводы и двигаемся вперед - всему свое время, оставьте прошлое в прошлом .
4. Вы все время сравниваете себя и свою жизнь с другими.
Это, пожалуй, самая угнетающая привычка! Согласитесь, чем чаще в своих сравнениях вы оказывались лучше, тем больнее было, если кто-то оказывался лучше вас! Для вас всегда есть кто-то, у кого окажется что-нибудь лучше, даже если в остальном в его жизни все гораздо хуже, чем у вас.
5. Вы фокусируетесь на негативных моментах в жизни.
Из общего потока разной информации вам запоминаются только разговоры о том, что вокруг постоянно воруют, убивают, увольняют, а «лучшие» друзья уводят из-под носа чужих супругов, и нынешнее поколение совсем пропащее. Это обычные пересуды бабушек у подъезда, тетушек в очереди, и вообще людей пенсионного возраста. Они живут этим каждый день, и подобные фразы для них, возможно и являются частью жизнью. Но, поверьте, времена глобально не меняются. И эти пенсионеры когда-то были молоды. И про них говорили то же самое.)
6. Вы зависите от мнения окружающих.
Вы не действуете, вы постоянно думаете: «А что люди скажут?». Вам все время кажется, что вы - в центре всеобщего внимания, и боитесь нарушением стандартных границ вызвать осуждение в свой адрес. Это мешает вам сделать что-то новое. Постоянно оглядываясь и прислушиваясь к мнению окружающих, вы лишаете себя личного развития и, соответственно, счастья.
7. Вы все усложняете.
Жизнь – действительно штука сложная, но при этом невероятно интересная. А самое интересное состоит в том, что большинство всех сложностей и «непреодолимых» преград мы создаем себе сами. Зачем?
На тот случай, когда вы решитесь избавиться от этих вредных привычек, даю вам в помощь смешную фразу с глубоким смыслом: «Не печальтесь из-за ЕРУНДЫ, ЕРУНДА же не печалится из-за вас!!!»
